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  • 对女人最好的水果,补血美容,抗衰老

    时间:2018-08-08 08:45:26  来源:互联网  作者:网轶

     

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            西梅原产于美国加州,也叫加州梅,现在国内很多地方也有种植,芳香甜美,口感润滑,酸脆可口,深受女性和小朋友的喜爱。西梅富含大量的维生素A、矿物质、琥珀酸、苹果酸等微量元素,营养价值高,女性经常食用它,会得到下面几大好处,下面一起去看看吧。

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    1、淡化色斑、美容养颜

            西梅中含有大量的维生素、矿物质微量元素,这些元素都是肌肤的所缺的营养素,可为肌肤补充水分,淡化斑块,滋养肌肤。另外还可促进肠道排泄,清除体内毒素,改善肤色晦暗、长斑痘、长斑等问题,让肤色焕然一新

    2、抗氧化

           西梅中含有大量的的抗氧化物质,居各种水果前列, 被称之为“青春的源泉”。经常食用它,可中和氧化对人体造成的伤害,有效缓减皮肤细胞老化速度,延缓衰老,延年益寿

    3、补血补钙

           西梅中还含有大量的钙、锌、铁等微量矿物质元素,可促进人体吸收钙质、铁质,促进骨质生长发育,保护骨质。另外铁元素是人体造血不可缺少的重要成分,可促进血红细胞再生,补血活血,增加人体含血量。

           温馨小提示:西梅带有酸味,容易刺激肠胃,肠胃不好的人建议少吃哦。另外西梅在生长中,为了防止细菌和昆虫的伤害,会食用农药,所以吃之前一定要充分浸泡清洗哦。

     

     

     

    责任编辑:何妹

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