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  • 出汗就是排毒?不同部位出汗,暗示不同健康问题

    时间:2019-07-04 08:47:51  来源:互联网  作者:网轶

     


          出汗是身体排毒的其中一种状态。适当出点汗,有利于促进新陈代谢,提高抗病能力,对人体是有好处的。不过,出汗也需要看情况,如果在天气不热或没有运动的情况下,身体某些部位经常出汗,可能是健康状况出现了问题。

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    不同部位出汗暗示不同问题:

    1、额头出汗

           如果一个人额头经常大量出汗,就有可能是由于肝阳上亢而导致的。对于这类人群来说,日常保证充足的睡眠是十分重要的,因为睡眠不足会影响肝脏的自我修复,进而导致肝脏上亢,甚至引起阴虚。此外,肝阳上亢的人最好控制自身情绪,避免暴躁,每天也可以冲些枸杞菊花茶饮用。

    2、鼻子出汗

           如果一个人其他地方不出汗,但鼻子很容易出汗,那么就说这个人肺气不足,体质较为虚弱,免疫力也比较低下。建议这类人每天用手敲打自己的双腿,或按压双腿的两侧部位,即胆经。这有利于刺激腿部穴位,达到调理肺部的作用。

    3、脖子出汗

           一般而言,人体颈部的汗腺很少,流汗也会比较少。但如果一个人脖子经常出汗,那么这个人有可能存在内分泌失调的情况。建议及时到医院进行全面的激素检测,必要时通过服用药物帮助治疗。另外,脖子易出汗的人最好养成良好饮食习惯,多吃新鲜果蔬,少吃垃圾食品。还要多喝水、多运动,从而增强体质。

    4、腋下出汗

           腋下部位有着大量的汗腺,是一个很容易出汗的地方。不过,如果一个人腋下相比其他人出更多汗,且气味很大,那么这个人平时饮食可能比较重口,如吃了很多葱蒜类食物等。要改善这样的情况,该人群最好要调整饮食,以清淡食物为宜,多吃水果和蔬菜。

    5、手心脚心出汗

           一个人若是在手心和脚心部位出汗,就可能是脾胃虚弱引起的。这类人群需要积极进行体育锻炼,提高身体抗病能力;还要避免食用辛辣刺激性食物,多吃些健脾的食物,如苦瓜、薏米、山药、红枣等,可以熬制成粥服用。

     

     

     

    责任编辑:何妹

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