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  • 如何预防过敏性鼻炎

    时间:2018-05-12 08:38:05  来源:互联网  作者:网轶

     


           如何预防过敏性鼻炎?鼻炎是非常常见的一种疾病,并且它十分的难以完全治愈,而鼻炎的种类也是有很多种的,过敏性鼻炎就是其中比较棘手的一种。那么你知道该怎么才能预防过敏性鼻炎吗?下面来给大家讲讲如何预防过敏性鼻炎。

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    如何预防过敏性鼻炎

    1、减少室内外的温差

           患有过敏性鼻炎的人对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。

           所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

    2、有规律地做有氧运动

          每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天最好多做室内运动,少做室外运动。

    3、用生理盐水清洁鼻孔

          患有过敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。

          生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

     

     

     

    责任编辑:何妹

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