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  • 菠菜根煮水药用功效翻倍,可惜很少人知道

    时间:2018-03-13 08:47:16  来源:互联网  作者:网轶

     


          菠菜浑身是个宝,不仅营养丰富,而且药用价值很高;但大家不知道的是,菠菜根营养功效很大,可惜很多人都不知道,每次吃菠菜的时候,都会把根去掉!下面我们来看一看,菠菜根煮水都有哪些功效:

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    1、降高血压

          菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪,具有食疗作用;将菠菜根煮水吃,有助于降低高血压、预防便秘;如果能配上生姜煮,还能预防和治疗糖尿病;

    2、美容养颜,抗衰老

          菠菜根含有含氟-生齐酚、维生素等营养成分,煮水喝能促进皮肤新陈代谢、排出毒素,补充肌肤营养,促进细胞增殖;具有美容养颜、抵抗衰老的功效;

    3、润肠通便,防便秘

          菠菜根煮水,有助于促进肠道蠕动,利于排便,还能促进胰腺分泌,帮助消化具有润肠通便、预防便秘的功效;

     

     

     

    责任编辑:何妹

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